脂肪肝哪三种水果不能碰

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院

脂肪肝是各种原因引起的以肝细胞弥漫性脂肪变为病理特征的临床综合征，该疾病患者一般没有绝对不能碰的三种水果，但建议患者少吃荔枝、柠檬、香蕉等水果。

1、荔枝：

荔枝的含糖量比较高，脂肪肝患者吃太多容易导致体内的血糖上升，从而加重病情，不利于身体健康。

2、柠檬：

柠檬的口感比较酸，脂肪肝患者吃之后会导致胃肠道受刺激，使胃液分泌增加，容易出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状。

3、香蕉：

香蕉中含有大量的淀粉，过量摄入可能引起血糖波动，刺激胰腺分泌胰岛素，容易加重脂肪肝，对身体健康不利。

除上述水果外，该疾病患者应该少吃菠萝、桂圆、西瓜等水果，如果出现不适，要及时前往正规医院就诊。平时要注意多休息，避免身体过度劳累，尽量早睡早起，不要熬夜。饮食要以清淡为主，避免食用辛辣、油腻的食物，比如麻辣烫、烧烤、炸鸡等。