头晕、浑身没劲、乏力怎么回事

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院

头晕、浑身没劲、乏力可能与睡眠不足、流行性感冒、缺铁性贫血等因素有关，建议患者及时就诊，以明确情况。

1.睡眠不足：

如果患者长期熬夜，可能导致睡眠不足，使身体状态较为疲惫，患者可能感觉浑身没力气，还可能伴有头晕、困倦等表现。建议患者尽量早睡早起，每天保证充足的睡眠。如果不适感比较明显，可以适当休息，通常有益于恢复精力。

2.流行性感冒：

如果患者抵抗力比较差，或平时不注意防护，可能感染流行性感冒病毒，进而引起流行性感冒，出现头痛、浑身乏力、鼻塞、头晕、咽喉肿痛等症状。患者应及时遵医嘱使用磷酸奥司他韦颗粒、扎那米韦吸入粉雾剂、帕拉米韦氯化钠注射液等药物进行治疗，通常能够抑制体内流行性感冒病毒的复制，有助于控制病情、缓解症状。

3.缺铁性贫血：

长期节食、过度挑食等因素可能患者未能摄入足够的铁，可能引起缺铁性贫血，患者常有身体乏力、皮肤苍白、头晕、耳鸣等症状。患者应避免节食、挑食，平时要适当地吃富含铁的食物，如牛肝、鸭血、猪肝等，患者还可以在医生指导下使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物进行治疗，通常能够补铁，有助于缓解相关症状。

此外，甲状腺功能减退也可能引起上述症状。建议患者尽快到医院就诊，配合医生进行系统检查，明确情况后积极干预，以免耽误病情。