哺乳期需要忌口吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

哺乳期通常是需要忌口的。

哺乳期时乳汁的质量会影响婴儿的发育，饮食不当会对乳汁质量造成影响，容易影响婴儿的发育，所以哺乳期女性是需要忌口的。哺乳期女性通常不可以食用辛辣、生冷的食物，比如麻辣烫、雪糕、冷饮等，会导致女性乳汁质量下降，婴儿得不到足够的营养，出现发育缓慢的情况。

除了食物之外，哺乳期女性还需要谨慎使用药物，部分药物会通过乳汁直接输送到婴儿体内。由于婴儿发育尚未完善，药物代谢酶系统不成熟，并且肝脏解毒功能较差，即使少量药物成分被婴儿吸收，也可能造成有害影响，影响婴儿的生长发育。

如果哺乳期女性出现明显的不适症状，要及时前往正规医院就诊，以免延误病情。要注意多休息，避免身体过度劳累，要注意早睡早起，让身体有更多的时间可以休息。还要注意调节自己的情绪，避免精神过度紧张，可以适量听音乐、看电影、阅读等。