出了月子可以吃常温水果吗

通常情况下，出了月子是可以吃常温水果的，但是不宜食用过多。具体情况如下：
常温水果一般有香蕉、苹果、猕猴桃、菠萝等，含有丰富的维生素、矿物质，纤维素、果酸、有机酸等营养成分。在坐月子期间适量的吃一些常温水果，可以有效补充产妇身体需要的维生素、矿物质等营养成分。同时有一些常温的水果还有利于促进消化，增加食欲，以及促进乳汁分泌。但是常温水果也不宜吃的过多，不然容易影响其他营养物质的摄入，造成营养失衡，不利于身体恢复。
出月子后，不要过度劳累，可以进行适当的运动，这样有助于身体的恢复，增强自身免疫力。同时还需要定期去医院检查，看子宫是否恢复正常。