晚上睡不着吃什么药比较有效

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院

晚上睡不着可能是饮食刺激、植物神经紊乱、神经衰弱等原因引起的，需要及时就医进行治疗，遵医嘱选择合适的药物进行治疗比较有效。

1、饮食刺激：

如果摄入了有刺激性的食物，比如咖啡、奶茶、抹茶等，就可能会刺激神经兴奋，引起睡眠、手抖等症状，属于正常的现象，一般不需要特殊治疗，多喝水，促进代谢即可。

2、植物神经紊乱：

如果患者平时的精神压力比较大，就容易引起植物神经紊乱，引起入睡困难、头痛等症状，建议患者遵医嘱服用谷维素片、维生素B6片等营养神经的药物进行治疗。

3、神经衰弱：

如果长期处于高压的状态下就容易导致神经衰弱，出现受惊吓之后不停哭、耳鸣等症状，建议患者遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、甲钴胺胶囊等抗焦虑、营养神经的药物进行治疗。

在治疗期间患者要多休息，尽量放松心情，保持良好的心态，养成良好的生活习惯，有利于身体的恢复。