红茶三种人不宜喝

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院

红茶具有养胃暖身、清心提神、利尿消肿的好处，但是睡眠障碍的人群、肾结石患者、对红茶过敏的人群不宜喝。

1、睡眠障碍的人群：

红茶含有一定的咖啡因，可以刺激神经系统，导致兴奋性增强。对于已经有睡眠障碍的人，喝红茶可能会加重失眠、焦虑等睡眠问题，不利于身体的恢复和健康。

2、肾结石患者：

红茶中含有相对多的草酸成分，而草酸与钙结合后容易形成草酸钙，这正是肾结石的主要成分。因此，肾结石患者饮用红茶可能会加重结石的形成，不利于病情的控制。

3、对红茶过敏的人群：

由于每个人的体质不同，部分人群可能会对红茶中的某些成分产生过敏反应。喝红茶以后可能会出现恶心、呕吐、皮肤红肿、呼吸困难等，严重的情况下甚至可能危及生命。因此，对红茶过敏的人应避免饮用。

建议平时应该适量喝红茶，一般建议在早晨和饭前、饭后1小时喝茶比较好。可促进血液循环，增加大脑供血，提神醒脑。红茶性质温和，还能起到祛除体内寒气的作用。