棘上韧带炎能自愈吗

张博副主任医师

骨外科首都医科大学附属北京朝阳医院

棘上韧带炎通常是患者的棘突之间的韧带组织出现了炎症，若病情不严重，可能能自愈，若病情较为严重，也可能不能自愈，需要根据不同的情况来判断，建议患者及时就医咨询。

1、能自愈：

如果患者患有棘上韧带炎，且病情比较轻微，仅表现为局部疼痛，按压时略加重，没有对日常生活造成太大的影响，一般是能自愈的。患者需要多卧床休息，平时要保持正确的坐立姿势，避免长期弯腰工作，有助于病情恢复。

2、不能自愈：

如果患者的棘上韧带炎病情比较严重，出现了严重的疼痛症状，或已经影响了正常的活动，通常是不能自愈的。建议患者及时前往正规的医院就医，可以在医生的指导下使用布洛芬片、塞来昔布胶囊等止痛的药物来治疗。

患者在治疗期间应该尽量避免不必要的体力劳动，一般疼痛缓解后，可以进行腰背部功能锻炼，比如伸展运动、举哑铃等，可锻炼腰背部的肌肉，帮助身体恢复。治疗期间要注意做好保暖措施，避免着凉。