紫癜最怕三种食物

张文娟主任医师

皮肤性病科北京大学人民医院

患有紫癜后，一般可以吃清淡易消化的食物、高蛋白食物、富含维生素C的食物等，对身体有一定好处，但是不能达到治疗效果，需要及时就医诊治。

1、清淡易消化的食物：

紫癜患者可以吃一些米汤、稀饭、烂面条、软米饭等清淡易消化的食物，食物能够为机体提供能量，比较好消化。

2、高蛋白食物：

此外，紫癜患者还可以适量摄入高蛋白食物，如猪肉、淡水鱼、鸡肉、鸭肉等，以补充营养。

3、富含维生素C的食物：

同时，紫癜患者应多摄入富含维生素C食物，如西红柿、黄瓜、菠菜、南瓜、苹果、柚子、葡萄、梨子等，有助于改善血管的通透性，促进病情的恢复。

此外，紫癜患者还可以吃粗粮、富含纤维素的食物，但是需要尽量避免食用易致敏的食物，如海鱼、虾肉、螃蟹等海鲜类食物，以及芒果、香蕉、菠萝等易致敏水果。

同时，紫癜患者还应避免食用生、冷、硬、油炸等不易消化的食物，以及葱、蒜、辣椒等辛辣刺激性的食物，不要饮酒。在紫癜恢复期间，日常食谱上的饮品尽量避免喝牛奶，以普通温开水为宜，或者饮用鲜榨果汁。