养胃最快的三种水果是什么

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院

如果患者想要起到较好的养胃效果，建议可以适量吃苹果、山楂、木瓜等水果。

1.苹果：

苹果不仅营养价值比较高，含有丰富的维生素C、B族维生素、膳食纤维等营养成分，还有不错的药用价值。苹果通常具有益胃、生津、除烦、醒酒等功效，如果患者出现脾虚泄泻、食后腹胀等不适症状，按照医嘱吃苹果通常可以改善不适症状。

2.山楂：

山楂是一种富含营养的水果，不仅可以为人体补充能量，还可以起到增进食欲的作用。山楂通常可以药食共用，一般具有消食化积、行气散瘀等功效，如果患者存在饮食积滞、泻痢腹痛等不适症状，按照医嘱使用山楂通常可以起到辅助治疗的效果。

3.木瓜：

木瓜不仅富含维生素C、维生素A等营养成分，还有不错的药用价值。木瓜通常具有舒筋活络、和胃化湿等功效，如果患者存在呕吐、反胃等不适症状，可以按照医嘱使用木瓜。

如果患者患有胃病，建议及时到医院配合医生用药治疗，通常可以缓解不适症状。