磷酸三钙是什么，对人有害吗

马伟副主任医师

全科山东省立医院

磷酸三钙一般指磷酸钙，是一种无机化合物，合理使用一般对人体无害，但是错误使用可能会引起伤害，建议日常注意谨慎使用。

磷酸钙是一种无机化合物，由磷酸根离子和钙离子组成的钙盐，在自然界中广泛存在于矿物、骨骼和牙齿中，也是人体所需的重要营养物质之一。

对于人体而言，磷酸钙是构成骨骼和牙齿的主要成分之一，有助于维持骨骼和牙齿的健康。因此，适量的磷酸钙摄入对于维持骨骼健康、预防骨质疏松等疾病非常重要。并且，磷酸钙还可以作为抗结剂、酸度调节剂、营养增补剂、稳定剂和水分保持剂，应用于食品、医药等领域。

然而，摄入过量的磷酸钙可能会对人体产生一些不良影响。过量的磷酸钙可能会干扰钙、磷等矿物质的平衡，导致钙的吸收不良，甚至出现钙化等问题。此外，长期摄入过量的磷酸钙也可能增加心血管疾病、肾结石等疾病的风险。

因此，对于磷酸钙的摄入，应当注意适量，避免过量摄入。一般来说，正常饮食中磷酸钙摄入已经能够满足人体的需要，不需要额外补充。如果需要使用含有磷酸钙的东西，建议谨慎使用，避免造成伤害。