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冲鸡蛋水的功效与作用

王燕主任医师

中医学中日友好医院

冲鸡蛋水的功效与作用一般是降火除烦、滋阴养血、镇静安神、润肺止咳等。

1.降火除烦:

对于心烦气躁、失眠焦虑等症状,冲鸡蛋水可以起到很好的降火除烦的作用。

2.滋阴养血:

冲鸡蛋水能够为人体补充大量的蛋白质、卵磷脂以及钙质,有益精补气、润肺利咽、滋养润燥的功效,可以增强抗病能力。

3.镇静安神:

冲鸡蛋水还有安神镇静的作用,对于失眠、焦虑等问题有一定的缓解作用。

4.润肺止咳:

冲鸡蛋水对于慢性咽炎、喉咙肿痛、口腔溃疡等病症有治疗和改善的作用,同时也可以帮助身体恢复。

此外,冲鸡蛋水还可以补充身体能量,具有润肠通便的效果,能够提高免疫力,达到强身健体的效果。虽然冲鸡蛋水的功效较多,但是鸡蛋中的细菌比较多,如果冲不熟对身体健康不利。因此,在食用冲鸡蛋水时,一定要确保鸡蛋被充分煮熟,以避免食品安全问题,同时注意适量摄入。

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