警惕！维生素D过量的表现你了解吗？

😲小伙伴们，今天我要给大家分享一个我朋友的亲身经历，真的是有点吓人啊！😰

我朋友最近一直在补充维生素D，本来是想增强一下免疫力啥的，结果不小心补充过量了😭，导致身体出现胃肠道不适、头痛、食欲不振、精神异常、口渴等。

后来他去看了医生，才知道是维生素D过量了👀。不过大家也不用太担心，如果不小心维生素D过量了，可以这么做：
1️⃣及时停药
2️⃣多喝水
小伙伴们，补充维生素D也要注意适量啊，不然过量了可就不好啦😣！
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