尿酸高，试试不吃药也能降的方法！

前两天，我闺蜜拿到了她的体检报告，结果显示尿酸值为360μmol/L，虽然不算特别高，但确实有点偏离了正常范围。于是，我们赶紧陪她去医院复查，医生看了看报告，告诉我们这个值对于女生来讲确实有点高，但暂时不需要吃药治疗。
😲不吃药？那怎么降尿酸啊？我们一脸疑惑。医生笑了笑，解释说：“其实，通过调整生活方式和饮食习惯，很多时候尿酸都能得到有效的控制。”🌟于是，医生给我们分享了几个不用吃药也能降尿酸的小方法，我整理了一下，分享给大家。

1️⃣控制饮食
2️⃣加强运动
3️⃣多喝水

💖听了医生的建议，我和闺蜜都觉得很有道理。但是医生也告诉我们，如果尿酸的值过高，已经出现了关节疼痛的情况，此时就需要使用一些降尿酸的药物，比如别嘌醇片、非布司他片。

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