掌握焦米的功效和正确食用方法，受益无穷！

我有个朋友小晴，她可是焦米的忠实粉丝😜！她告诉我，焦米可是个好东西，有不少的功效和作用呢👍。
🎈缓解便秘：小晴说她有时候吃多了不消化，容易便秘，就会冲点焦米水喝，肚子就会舒服很多😌。
🎈减肥消脂：焦米还有吸附油脂的作用，对减肥也有一定帮助哦😎。

💕食用方法也很简单：
👉泡水
👉煮粥

小晴还跟我分享了一些小贴士👇：
💡密封容器
💡干燥环境
💡避免阳光直射
💡防虫防鼠
💡清洁容器
💡远离高温
💡定期检查

🤔听了她的分享，我也打算试试焦米啦😋！如果大家还有知道其他健康食物，可以在评论区分享哦~~