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全身发冷、四肢无力是怎么回事

马伟副主任医师

全科山东省立医院

全身发冷、四肢无力的原因主要包括精神紧张、风寒感冒、低血糖、低血压、缺铁性贫血等,建议及时前往正规医院明确病因。

1、精神紧张:

如果长期处于高压环境中,精神过度紧张,可能导致交感神经异常兴奋,出现全身发冷、四肢无力等不适。要学会转移注意力,可以通过阅读、听音乐等方式来放松心情,避免情绪过度紧张。

2、风寒感冒:

如果天气寒冷时没有注意保暖,可能由于受凉出现风寒感冒,引起全身发冷、乏力、头晕等症状。可以遵医嘱使用荆防颗粒、外感风寒颗粒、正柴胡饮颗粒等药物疏风散寒、清热止痛。

3、低血糖:

如果体内糖分消耗过多,或者摄入过少,可能导致低血糖,由于体内血糖水平下降,可能导致全身发冷,伴有大汗、四肢无力、震颤等不适。此时要及时补充糖分,可以适量食用巧克力、饼干、蛋糕等食物。

4、低血压:

长时间站立、血容量过少等因素可能导致低血压,血压过低时心脏输送血液的功能会受到影响,从而引起全身发冷、四肢无力、头晕等不适。可以遵医嘱使用醋酸奥曲肽注射液、盐酸米多君片、阿卡波糖片等药物维持血压平稳。

5、缺铁性贫血:

如果长期饮食结构比较单一,可能由于铁元素摄入过少引起缺铁性贫血,导致头部缺血、缺氧,出现全身发冷、四肢无力、面色苍白等症状。可以遵医嘱使用复方硫酸亚铁颗粒、富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁片等药物补充机体所需的铁元素。

日常生活中,要注意合理饮食,避免食用辛辣、油腻的食物,比如烧烤、汉堡、炸鸡等。

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