轻度静脉曲张怎么自愈

王相华主任医师

内科山东省立医院

轻度静脉曲张一般可以通过生活调理、按摩、穿弹力袜等方式来达到自愈，必要时需要及时就医进行治疗。

1、生活调理：

患者日常生活中需要避免长时间站立或坐着，每天需要保持适量运动，比如散步、慢跑、骑自行车等，加强肌肉和静脉的协调作用，促进局部的血液循环，有助于病情恢复。

2、按摩：

按摩可以促进局部组织的血液循环，可以放松局部肌肉，有助于缓解静脉曲张的症状，但要注意按摩方式和力度，以免对皮肤造成刺激。

3、穿弹力袜：

穿弹力袜的过程中可以对下肢施加适当的压力，能够促进身体的血液循环，可以在一定程度上能够缓解轻微静脉曲张的症状。

如果轻度静脉曲张长时间没有自愈，还有逐渐加重的情况，患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情。

在治疗期间要适量吃营养丰富的食物，比如牛肉、鸡蛋、鸡肉等，养成良好的生活习惯，有利于自己的身体健康。