骨盆前倾会导致什么

张博副主任医师

骨外科首都医科大学附属北京朝阳医院

骨盆前倾通常是骨盆的一种自然状态，很多人都存在骨盆前倾，一般不会出现危害。但是，如果骨盆前倾比较严重，则有可能会出现腰背酸痛、形体改变、脊柱侧弯等情况。

1、腰背酸痛：

骨盆前倾会让人重心前移，增加腰椎的负荷，还会牵拉腰背部的肌肉，长期下去就容易出现腰背酸胀、疼痛。

2、形体改变：

骨盆前倾的幅度较大时，还会改变人的体态，出现小腹略微隆起、凸出、臀部下垂的现象，看起来不美观。

3、脊柱侧弯：

骨盆前倾会改变身体的重心，增加脊柱的弯曲，长期下去可能会引起脊柱侧弯。

此外，骨盆前倾还有可能导致患者出现畏寒、肩颈酸胀、肢体不平衡等情况，甚至有可能使子宫、卵巢、肠胃等器官的形态扭曲，出现便秘、痛经等情况。

患者平时要端正体态，保持正确的站姿、坐姿，不要弯腰驼背，并且要积极参加体育锻炼，比如游泳、瑜伽、跳绳等，可以改善体态，缓解不适症状。