一抬头脖子后面脊柱疼怎么回事

张博副主任医师

骨外科首都医科大学附属北京朝阳医院

脖子通常是指颈部。一抬头颈部后面脊柱疼通常是姿势不当、落枕、肌筋膜炎等因素引起的，患者需要及时就医，针对病因进行治疗。

1、姿势不当：

患者长期低头伏案工作，颈部肌肉过度紧张，抬头时就有可能感觉颈部后面疼痛。建议患者调整姿势，工作1-2个小时后要适当活动颈部5分钟，不要长时间低头。

2、落枕：

落枕一般是颈肩部肌肉长时间处于过度紧张状态引起的，患者会出现后颈部下方疼痛、肩部疼痛、活动受限等症状，抬头时也有可能出现颈部后面脊柱疼痛的现象。患者需要适当做热敷、按摩、针灸等，能改变局部血液运行，舒筋活络，缓解不适症状。

3、肌筋膜炎：

肌筋膜炎是一种常见的由触发点引起的疼痛疾病，脖子后面患有肌筋膜炎时，该部位就会有疼痛感，还会伴随酸胀、肌肉紧张、活动受限等症状。建议遵医嘱使用布洛芬颗粒、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物来止痛。

此外，骨赘、颈椎病等因素也有可能引起上述现象。患者平时要注意劳逸结合，不要长时间做重体力劳动，同时要注意保暖，避免受凉。