灵芝的吃法有哪些

王燕主任医师

中医学中日友好医院

灵芝通常可以煎汁服用，也可以泡水、煮粥或煲汤，患者应在中医医师的指导下使用此药。

灵芝为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，是常用的安神药。灵芝味甘，平，归心、肺、肝、肾经。临床上，患者通常可以按照医嘱将灵芝煎汁服用，也可以泡水、煮粥或煲汤。

灵芝的药用价值比较高，如果患者存在心神不宁、失眠心悸、肺虚咳喘、虚劳短气等情况，通常可以在中医医师的指导下将灵芝煎汁服用，一般可以起到补气安神、止咳平喘等功效。

此外，灵芝通常可以药食共用，还可以将灵芝泡水、煮粥或煲汤，通常有助于改善脾胃气虚、饮食减少、消化不良、反胃等情况。

需要注意的是，患者通常不能擅自使用灵芝，以免出现恶心、反胃等不良反应。如果患者存在实证、外感初起等情况，一般不宜使用灵芝，以免导致病情加重。

患者在用药期间需要多喝温水，适量吃一些清淡、富含营养的食物，比如鱼肉、西红柿等，通常可以促进身体的恢复。