胸闷气短可以一分钟自愈吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院

生理因素引起的胸闷气短可能可以一分钟自愈，病理因素引起的通常不可以一分钟自愈，需要根据患者的病情进行分析。

胸闷气短是一种非特异性的临床症状，主观感受通常是胸部憋闷感，呼吸费力，表浅而急促，有时似乎有重物压在胸口、前胸有紧缩感等。

患者长时间处于空气不流通、环境相对密闭的空间，通常就会出现胸闷气短的情况。另外，情绪起伏过大、精神压力大等生理因素也有可能造成胸闷气短，在适当休息、调节情绪后，可能可以在一分钟左右自愈。

但是，如果胸闷气短是由上呼吸道感染、支气管炎、胃食管反流、先天性心脏病等病理因素造成的，一般不可以在一分钟内自愈，需要及时就医，积极接受治疗，去除病因后才能缓解胸闷气短的症状。

患者平时要养成良好的生活方式，早睡早起，不要经常熬夜，并且要积极参加体育锻炼，定期做瑜伽、跑步、骑自行车等运动，增强心肺功能。