一天不洗头就很油

张文娟主任医师

皮肤性病科北京大学人民医院

一天不洗头就很油，可能是饮食不当、内分泌失调、脂溢性皮炎等原因引起的，需要通过日常护理、药物的方式进行处理。

1.饮食不当：

经常吃辛辣、油腻的食物，例如辣椒、芥末、炸鸡、肥肉等，容易导致头皮的油脂分泌过多，进而出现一天不洗头就很油的情况。建议患者保持清淡、易消化的饮食，掌握正确的洗头方式。

2.内分泌失调：

如果患者有经常熬夜、饮食不规律等情况，容易造成内分泌失调，可能会引起月经失调，伴有一天不洗头就很油的情况。建议患者在医生的指导下使用乌鸡白凤丸、维A酸乳膏等药物进行治疗，能够有效调节内分泌。

3.脂溢性皮炎：

头部是皮脂腺分布较多的地方，皮脂腺分泌皮脂是一种正常生理功能，但如果皮脂腺分泌功能亢进，皮脂排出过多，在皮肤上堆积，在堆积处就会出现慢性皮肤炎症，可导致头皮出现轻度潮红斑片、轻度瘙痒等，还导致一天不洗头就很油。建议患者遵医嘱使用复方酮康唑软膏、复合维生素B片等药物进行治疗，具有抗真菌感染、补充维生素的作用。

因此，当患者出现上述情况后，需要尽快就医检查，明确诊断后进行针对性治疗。