嗜睡的表现有哪些

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院

嗜睡多指嗜睡症，患者可能表现为频繁打瞌睡、白天过度困倦、难以保持清醒、总感觉睡不够等，建议患者及时到医院就诊。

1、频繁打瞌睡：

无论在何种场合，都容易出现不由自主地打瞌睡的情况。可能在阅读、看电视、交谈或开车等过程中突然睡着。

2、白天过度困倦：

即使在早晨起床后不久，就感到极度困倦。白天需要多次休息或午睡，才能维持一定的清醒状态。

3、难以保持清醒：

努力想要保持清醒，但很快就会陷入昏睡状态。在需要集中注意力的情况下，如工作、学习或会议时，难以保持清醒和专注。

4、总感觉睡不够：

即使已经睡了很长时间，仍然感觉没有得到充分的休息和恢复。总是渴望更多的睡眠。

此外，患者还可能会出现注意力和记忆力下降、反应能力减退、情绪波动大等表现，建议患者积极就医，可以结合有规律的睡眠、有计划的小睡、心理治疗等方式进行治疗。