今日分享：你知道焦虑症的形成需要多久吗？

前段时间我朋友说自己心情不好，总是很焦虑，听别人说这种情况可能是焦虑症，但也有人说焦虑症的形成时间比较长，应该还不属于焦虑症。他就有点疑惑，让我陪他去医院咨询医生👨‍⚕️。

医生告诉我们，焦虑症是一种常见的心理障碍，一般焦虑状态持续6个月及以上，才会形成焦虑症。我朋友焦虑的持续时间比较短，通常不能诊断为焦虑症。另外，医生还告诉我们，如果想要预防焦虑症，日常生活中需要注意这些👇：
📍调整心态
📍保持良好的习惯

所以，你周围有焦虑的朋友吗？如果有，要让他尽早去医院就医哦！如果本文对您有帮助的话，可以点赞👍、收藏、转发，如果还有其他疑问，可以在评论区留言💌。