原来😲老人常喝牛奶容易惹上这些病，牛奶应这样喝

前不久我们社区组织了一个“关爱老年人”的健康讲座，我便带我爷爷去听了听，听完医生讲的内容才发现老年人需要正确喝牛奶，要不然的话常喝牛奶的老年人容易患上一些疾病。大家如果想知道具体的内容的话，建议仔细看看🧐这篇文！

📢医生告诉我们老年人如果正确、适量喝牛奶的话，一般不会对身体造成不良的影响，还可以起到补钙的作用。

📢但是，由于老年人消化功能减退，如果长期、大量喝牛奶，可能会加重胃肠道的负担，进而诱发消化不良。部分老年人还可能因为身体对乳糖的分解力变弱，进而引起乳糖不耐受。

📢为了避免患上疾病，建议老人每日喝1-2杯牛奶，尽量选择无糖或者少糖的牛奶，建议在加热后少量多次饮用。

为了保证营养的摄入，老年人喝牛奶时还需要注意以下事项！
1️⃣注意牛奶的温度
2️⃣注意用药
3️⃣注意饮食

老年人的免疫力较为低下，建议一定要关注他们的身体情况，定期带他们到医院体检！

如果大家还有其他疑问🧐，可以在评论区留言！