脸部咬肌疼痛，这些方法能帮到你！

👩🏻我朋友最近脸部咬肌疼痛，超级难受😣。我陪她去看了医生，医生告诉她，在临床上，他们一般是需要根据病因采取针对性治疗方法，常见的情况如下：
📍饮食不当
📍外伤
📍颞颌关节炎

医生对我朋友进行了检查，发现不是很严重，就是饮食不当、咀嚼不当等导致咬肌疼痛，医生给她介绍了一些缓解方法，没给她采取特殊治疗，现在来分享给大家👇。
🎈避免过度使用咬肌
🎈局部热敷
🎈按摩咬肌。
🎈保持良好的口腔卫生
🎈注意饮食
🎈休息充足

💕希望这些方法能帮到有同样困扰的小伙伴们。如果大家还有其他好方法，欢迎在评论区交流与分享哦~~