饭前喝醋能降血糖？真相来了！

我有个朋友，最近听说饭前喝醋能降血糖👀。我问了他几次，他才跟我说，他血糖有点高，想找个简单又方便的方法来控制一下👈。听人说喝醋有用，他就打算试试。

😏刚开始的时候，他觉得还挺有意思的，酸酸的味道也能增加点食欲。🤔就这么过了一段时间，他去测了一下血糖，发现并没有什么明显的变化😒。然后才问医生，结果人医生说，喝醋可以帮助消化，增加食欲👍，但饭前喝醋并不能直接降血糖，这种说法是没有科学依据的。而且如果醋喝多了，对肠胃还不好😣。了解情况之后，医生也是给开了降糖药。

另外，医生还叮嘱了很多注意事项，我了解之后整理了一下，大家也可以看看。
📌控制脂肪摄入
📌适量运动
📌保持良好的睡眠

总的来说，饭前喝醋不能降血糖。如果血糖问题比较严重，还是得去看医生，听从专业的建议👨‍⚕️。别盲目相信一些偏方，免得耽误了病情😣。

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