春天想要养肝❓试试这些菜可以疏肝养血哟！

我妈听人说春天养肝可好了，非要我打电话问问我的营养师朋友哪些菜可以疏肝养血❓如果大家也想知道的话，快来看看🧐营养师是怎么说的吧！

📢我朋友告诉我哪个季节都可以养肝，如果想要通过饮食来疏肝养血的话，建议适量选择荠菜、菠菜等菜。

我朋友还分享了一些疏肝养血的食谱，有需要的人可以跟着学一学！
😋荠菜肝片汤
😋木瓜炖雪蛤

虽然有些食物对身体比较好，但是一定要注意👉适量，否则引起胃肠道不适症状。

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