饭前喝醋能降血糖吗？来看医生怎么说！

前段时间，有个大叔来到我这看病👀。他跟我说，听别人说饭前喝醋能降血糖，觉得挺简单的就想试试看。但是又怕有什么问题，所以还是想着来问问我。

我也是直接告诉他，虽然有些研究显示醋可能对血糖有一定的影响，但不能依靠喝醋来达到降血糖的目的，所以饭前喝醋降血糖这个说法，目前还没有足够的科学依据😜。而且，如果喝太多醋，还可能对肠胃造成刺激呢🤢。他听了之后才恍然大悟，也庆幸自己没有乱来。根据他的情况，我还给开了格列本脲片，主要是降血糖，当然像格列齐特缓释片、格列吡嗪片这些也是可以的，只是大家应该按医嘱用药哈。

另外，我还叮嘱了一些降血糖的小技巧，大家也可以参考。
📌控制饮食
📌规律进餐
📌增加膳食纤维的摄入

总的来说👩👩，饭前喝醋不一定能降血糖哦🤷‍♂️。降血糖要靠科学的方法，不能盲目相信偏方🙅‍♂️。如果有这方面的问题，一定要找医生👨‍⚕️，根据自己的情况来治疗。平时也要注意健康饮食和适当运动，保持身体健康👯‍♂️👯‍♀️。

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