必看，用侧柏叶洗头多久白发才变黑？

前段时间有病人来找我，他说自己长了很多白头发，听别人说侧柏叶可以让白发变黑，就想来咨询一下用侧柏叶洗头多久白发才变黑❓

我告诉他，侧柏叶是柏科植物侧柏的干燥枝梢和叶，有生发乌发的功效🧐。一般来说，用侧柏叶洗头2-3周白发就可以变黑。但是，由于个体的差异性比较大，具体的时间和效果也会有差异。

如果想要让白发变黑，在使用侧柏叶期间，还需要注意这些👇
📍合理饮食
📍规律作息
📍多运动

大半个月后病人来复查，他说自己回去后就按照我说的做，白发情况已经好了很多，他非常高兴😀。

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