躯体化的症状有哪些

杨乐金副主任医师

精神心理科山东大学齐鲁医院

躯体化是指患者经历身体上的不适感，但无法通过常规的医学检查发现，常与心理因素有关。躯体化的症状主要包括呕吐、疼痛、失眠等。

1、呕吐：

躯体化通常会导致患者的胃肠道出现不适症状，比如恶心、呕吐、腹胀等不适症状，还会导致食欲下降，使患者变得消瘦。

2、疼痛：

躯体化的患者会出现不同部位的疼痛，比如头痛、腹痛、四肢疼痛等，具体的疼痛部位因人而异。

3、失眠：

躯体化会引起假性神经系统症状，导致记忆力下降、失眠、易疲劳等不适，常伴有抽搐的症状。

除上述症状外，该情况还可能引起胸闷的不适症状，建议及时前往正规医院就诊。日常生活中，要注意合理饮食，避免食用辛辣、油腻的食物，比如麻辣烫、炸鸡、烧烤等。还要注意养成规律的作息习惯，不要熬夜，尽量早睡早起，保证充足的睡觉时长。还可以适量进行运动，比如跑步、游泳、瑜伽等，有助于增强体质。