血氨高是怎么回事，怎么办

马伟副主任医师

全科山东省立医院

血氨高可能是不良饮食习惯、剧烈运动、肝炎等因素导致的，建议根据病因采取日常护理、药物治疗。

1、不良饮食习惯：

长期过量摄入富含蛋白质的食物，如鸡胸肉、鸡蛋、牛肉等，可能会导致蛋白质分解过多，引起血氨指标偏高。建议日常注意多吃新鲜蔬菜水果，比如白菜、莴笋、西兰花等，注意营养摄入均衡。

2、剧烈运动：

如果长期进行剧烈运动，可能会导致肌肉释放嘌呤核苷酸，支链氨基酸在肌肉中溶解，引起血氨升高。建议日常注意休息，少进行剧烈运动，一般过一段时间后会恢复正常。

3、肝炎：

血氨主要是由肝脏代谢，如果存在肝炎，肝脏受损，功能减退，血氨无法代谢，使血氨升高。建议及时就医诊治，如果是病毒感染所致，可以遵医嘱使用拉米夫定片、恩替卡韦分散片等抗病毒药物治疗。

此外，上述情况还可能是肝硬化、尿毒症等因素导致的，建议就医完善相关检查，明确病因后采取针对性治疗。日常注意多休息，多喝水，适当运动，增强体质。