洁牙的注意事项

张天奇副主任医师

口腔科学山东省立医院

洁牙是口腔保健的重要一环，洁牙时需要注意的事项包括饮食、口腔卫生、观察出血情况、定期洁牙等。

1、饮食：

洗牙时牙齿可能会比较敏感，日常应避免食用过冷、过热或酸性的食物，如柠檬、火锅、冰淇淋等，避免加重牙本质的过敏现象。同时，洗牙后不要立即饮用茶水、咖啡等饮料，避免影响洗牙效果。

2、口腔卫生：

洗牙后，需要坚持每天早晚或饭后刷牙，定期更换牙刷，使用正确的刷牙方法，保持口腔清洁。此外，洗牙后还应养成使用漱口水、牙线的好习惯，清除口腔中的食物残渣。

3、观察出血情况：

洗牙后，部分人可能会出现牙龈出血的现象。一般是正常的，但如果出现持续出血不止或出血过多的情况，建议立即就医诊治。

4、定期洁牙：

为了保持口腔健康，建议定期就医洁牙，一般建议每年进行一次。可以有效清除牙菌斑和牙结石，预防口腔疾病。

此外，还需要注意选择合适的医院和医生、完善体检，明确自身健康状况，不是所有人都适合洁牙。