中医怎样治疗高血压

王燕主任医师

中医学中日友好医院

中医一般可以通过药物治疗、穴位按摩、合理饮食等方式来治疗高血压。

1.药物治疗：

高血压患者可以按照中医的指导使用清脑降压片、山菊降压颗粒、珍菊降压片等中成药进行治疗，能够起到平肝潜阳、降低血压的效果。

2.穴位按摩：

患者在药物治疗的同时配合中医通过按摩百会穴、膝阳关穴、足三里、三阴交等穴位，能够达到平肝熄风、清热解表的功效，达到辅助控制血压的目的。

3.合理饮食：

日常生活中患者应减少钠盐和胆固醇的摄入，尽量不吃腊肉、罐头、咸菜等腌制品。患者应多补充富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋及牛奶等，同时应戒烟禁酒，避免吃过于油腻的食物，例如炸鸡、肥肉、烤鸭等。

此外，患者每天应保证充足的睡眠时间，避免熬夜，注意控制情绪，避免情绪过于激动。每周的运动时间应超过150分钟，常见的运动方式包括快走、跑步、游泳等。