崴脚的后遗症有哪些

张博副主任医师

骨外科首都医科大学附属北京朝阳医院

崴脚一般指踝关节扭伤，踝关节扭伤的后遗症主要包括关节疼痛、活动受限、关节炎等。

1、关节疼痛：

踝关节扭伤后，由于周围的软组织会受到冲击，容易出现软组织损伤，导致踝关节出现疼痛的感觉，恢复不佳时，疼痛的持续时间可能较长。

2、活动受限：

如果踝关节扭伤没有注意休养，关节周围的组织可能会无法及时恢复，导致局部肿胀，并且影响关节的正常活动，导致关节活动受限。

3、关节炎：

踝关节扭伤的情况比较严重时，如果没有得到及时的治疗，可能诱发关节炎，由于局部炎症的刺激，使局部出现乏力、红肿等不适。

除上述常见的后遗症外，还可能出现功能障碍，建议及时前往正规医院就诊。日常生活中，要注意合理饮食，饮食要以清淡为主，避免食用辛辣的食物，比如麻辣烫、辣子鸡、烧烤等。还要注意调整作息习惯，不要熬夜，尽量早睡早起，保证充足的睡眠时间。