芹菜杀精吗

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院

芹菜是一种常见的蔬菜，一般不会出现杀精的情况，但是建议患者在平时也要做好护理工作，避免精子质量受到损害。

芹菜在日常生活中比较常见，含有膳食纤维、维生素C、B族维生素 、钾、钙、镁等，可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘，还有助于提高机体的免疫力，通常不会对精子造成损害，平时不用过于担心。

需要注意的是，为了避免患者的精子质量受到损害，建议保持健康生活方式，戒烟限酒，减少吸烟和饮酒量，也要规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。饮食上要做到均衡，包括蔬菜、水果、全谷物、坚果等，避免吃油腻和加工食品。

此外，也要避免接触高温环境，避免长时间泡热水澡或蒸桑拿。避免穿过紧的裤子，保持阴囊部位的通风。另外也要减少化学物质接触，避免接触有毒化学物质，如农药、化学溶剂等，平时注意选择安全的个人护理产品，在运动时也要避免长期骑自行车，减少对阴囊的压迫。