运动后恶心、想吐是什么原因

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院

运动后恶心、想吐考虑与运动强度较大、功能性消化不良、胃食管反流等原因有关，需要采取具有针对性的处理措施。

1.运动强度较大：

如果患者的运动强度比较大，容易消耗大量的氧气，还可能对胃部产生较强的刺激，进而使患者在运动后出现恶心、想吐的症状。此类情况通常属于生理反应，在适当休息后一般可以自行缓解，通常不用特别治疗。

2.功能性消化不良：

精神焦虑、暴饮暴食等因素可能造成功能性消化不良，患者常有中上腹胀痛、餐后早饱、嗳气等症状。而运动时机体通常会受到较强的刺激，部分患者可能会在运动后感觉恶心、想吐。患者可以适当按摩腹部，也可以遵医嘱使用健胃消食片、消化酶片、多酶片等药物来治疗，通常能够促进消化。

3.胃食管反流：

如果患者进行了长时间的负重运动，可能导致腹内压升高，进而诱发胃食管反流，出现消化道内容物反流、胸痛等症状。在运动结束后，患者可能有恶心、烧心、想吐等表现。患者应遵医嘱使用艾司奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片、兰索拉唑肠溶片等药物进行治疗，以抑制胃酸分泌，进而缓解不适症状。

建议患者及时就诊，配合医生完善腹部触诊、胃镜检查等项目，以明确原因。在恢复过程中，患者要注意休息，饮食以清淡为宜，要适当忌口辣子鸡、水煮鱼、麻辣牛肉等刺激性较强的食物。