益智的功效与作用有哪些

王燕主任医师

中医学中日友好医院

益智是一味补虚药，由姜科植物益智的干燥成熟果实制成，含有维生素、氨基酸、挥发油、脂肪酸、微量元素等成分。益智药性辛、温，归脾、肾经，具有暖肾固精缩尿、温脾止泻摄唾的功效，主治肾虚遗尿、小便频数、遗精白浊、脾寒泄泻、腹中冷痛、口多唾涎。

中药材的使用需要经过辨证论治，如果需要使用益智，患者应在专业中医指导下使用，不可自行随意用药，也不宜随意听信中药偏方和广告宣传，避免用药不当，对身体造成损害，影响患者的正常生活。

患者在用药期间应注意饮食清淡，可以选择吃白菜、西红柿、苹果、猪肉、鱼肉等食物，不建议吃寒凉、生冷、辛辣、油腻食物，比如螃蟹、雪糕、麻辣火锅、辣子鸡、红烧肉等，以免影响药效。此外，患者还要忌烟酒，也不宜吸入过多二手烟。

患者需要保持健康的生活方式，早睡早起，可以适当做瑜伽、跳绳、跑步等体育锻炼，增强体质。