黑色素沉着怎么办

张文娟主任医师

皮肤性病科北京大学人民医院

黑色素沉着主要是黑色素细胞产生黑色素过多在表皮及真皮内沉积引起的，可以通过日常护理、激光治疗、使用药物等方式来改善。

1、日常护理：

平时可以适量食用维生素含量丰富的食物，比如猕猴桃、柑橘、草莓等，可以补充维生素，促进皮肤的新陈代谢，有助于改善黑色素沉着。

2、激光治疗：

如果黑色素沉着的面积较大，可以在医生指导下选择激光治疗，能够利用激光的特定波长和能量，将皮肤中的色素颗粒击碎并随新陈代谢排出体外，从而去除黑色素沉着。

3、使用药物：

黑色素沉着的情况不严重时，可以遵医嘱使用氢醌乳膏、壬二酸乳膏、维A酸乳膏等药物进行治疗，能够干扰黑色素形成、调节角质代谢。

除上述常见的方法外，该情况还可以采用化学剥脱、中医治疗等方法。出现不适症状后，要及时前往正规医院就诊。日常生活中，要注意调整生活习惯，不要熬夜，尽量早睡早起。