吃什么可以补充雌激素

周丹副主任医师

妇产科学北京医院

通常吃复方戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物和吃杏仁、蜂王浆等食物可以补充雌激素。

1、复方戊酸雌二醇片：

复方戊酸雌二醇片为复方制剂，其组分为戊酸雌二醇、炔诺酮，可以达到补充雌激素的目的，通常用于治疗围绝经期和绝经后妇女性激素缺乏综合征。

2、结合雌激素片：

结合雌激素片的主要成分为结合雌激素，为雌激素类药，因此可以有效补充雌激素，通常用于治疗中-重度与绝经相关的血管舒缩症状。

3、杏仁：

杏仁含有蛋白质、维生素、钙、锌、镁、钾等营养成分，而且可以辅助补充雌激素，对雌激素的平衡有一定帮助，而且可以补充机体所需的营养成分。

4、蜂王浆：

蜂王浆是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物，含有一定量的雌激素和其他生物活性物质，有助于补充雌激素。

但需要注意的是，药物可能具有一定的刺激性，患者应该在医生的指导下合理的吃，不可自行用药，食物应该避免过量，以免刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等不适症状。