怀孕不能吃的菜有哪些

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

怀孕一般指妊娠，妊娠期间，为了确保母婴健康，孕妇需要注意饮食，有些菜因其性质可能对胎儿或孕妇的健康产生不良影响，比如木耳菜、苦瓜、青西红柿、茄子、马齿苋等。

1、木耳菜：

木耳菜属于寒性蔬菜，食用后可能会刺激子宫收缩，增加流产的风险，特别是在孕早期或有流产史的孕妇更应谨慎。

2、苦瓜：

苦瓜中含有少量的奎宁，虽然含量较低，但过量食用可能刺激子宫，导致子宫收缩，有流产的风险。因此，孕妇在孕期应避免大量食用苦瓜。

3、青西红柿：

青西红柿中可能含有毒性物质，孕妇食用后可能会出现苦涩感，甚至恶心。为了确保安全，建议孕妇避免食用未成熟的青西红柿。

4、茄子：

茄子具有活血化瘀、软化血管的作用，但孕妇食用后可能出现腹泻、腹痛等症状。特别是脾胃虚寒或消化不良的孕妇，更应慎重食用。

5、马齿苋：

马齿苋同样属于寒性食物，可以刺激子宫，增加子宫收缩次数，孕早期食用可能增加流产的风险。

此外，孕妇还应避免食用其他可能导致腹泻、腹痛或流产的食物，如芦荟等。同时，对于体质虚寒的孕妇，应避免食用寒凉属性的蔬菜；而对于阳盛或阴虚火旺体质的孕妇，则应少食或不食温热类的蔬菜。