经期能喝酒吗

周丹副主任医师

妇产科学北京医院

在经期，通常不建议喝酒，可能会引起身体不适，建议在经期结束后，身体健康的情况下适量喝酒，日常注意少喝酒。

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，正常月经具有周期性及自限性。正常月经周期一般是21-35天，维持3-5天。在经期时，有些女性可能没有变化，有些人可能会出现腰酸背痛、小腹坠痛等不适症状，需要在经期注意休息，保持身体健康。

酒能加快身体血液循环，具有活血化瘀作用，一般在经期时不建议喝酒，可能会引起月经量增多或经期延长，还容易引起痛经的情况，导致月经受到影响，严重者还会导致月经周期紊乱。此外，部分女性在经期时，肝脏的解毒酶下降，喝酒可能会加重醉酒状态，使肝脏功能受到进一步损害。

因此，为了身体健康，一般建议女性在经期避免喝酒，并保持良好的生活习惯和饮食习惯。经期注意休息，适量喝红糖水、热牛奶等，适当热敷腹部，缓解不适症状。