抑郁症的最佳治疗方法是什么

杨乐金副主任医师

精神心理科山东大学齐鲁医院

如果患有抑郁症，通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方法来治疗比较好，建议患者及时前往正规的医院，进行相应的检查后，配合医生进行相应的治疗。

1、一般治疗：

如果患有抑郁症，可多与家人、朋友谈心，或参加户外活动，有助于放松心情、敞开心扉，从而缓解病情。

2、心理治疗：

患者患有抑郁症后，可配合医生进行心理治疗，主要包括认知行为治疗、支持性心理治疗、人际心理治疗等，可以改善患者的人际交往能力、心理适应能力，提高家庭和婚姻生活的满意度。

3、药物治疗：

如果抑郁症的患者经过上述治疗后，效果不佳，可在医生的指导下使用抗抑郁的药物来治疗，常用的抗抑郁药物有盐酸舍曲林片、米氮平片。

除此之外，抑郁症的患者还可以在医生的建议下进行物理治疗。治疗期间要合理作息，尽量保证充足的睡眠时间，不要熬夜，否则容易影响身体恢复。