警惕！这六种人不宜吃银耳

有一天，我的一位医生朋友来我家做客。我特意煮了一些银耳，想让他也尝尝这道美味又营养的甜品。在品尝过程中，我们自然而然地聊起了银耳的营养价值。朋友对银耳的营养价值赞不绝口，他说银耳富含多种维生素和矿物质，对身体有很多好处。

然而，他也提醒我，并不是所有人都适合吃银耳。接着，他向我介绍了以下六种不宜吃银耳的人群，比如过敏体质者、脾胃虚寒者、风寒咳嗽者、糖尿病患者、出血病人、大病初愈者等。

听了朋友的介绍，我意识到吃银耳也有一些需要注意的地方。同时，我也向他请教了如何保存银耳，以便更好地享用这一食材，大家也可以参考一下。
👉干燥保存
👉密封容器
👉避免阳光直射
👉低温保存
通过这次交流，我不仅了解了银耳的食用禁忌，还学到了正确保存银耳的方法。在享受银耳带来的美味和营养的同时，我们也要关注自己的身体状况，选择适合自己的食物。

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