【超火爆🔥】月经不调适宜按这些穴位

那天姨妈来家里找妈妈玩的时候，说最近月经周期不规律了，月经量也变得很少，不知道咋回事😟……我们上网大概搜了一下，发现导致这种情况的原因还比较多，比如排卵期出血、宫颈炎、子宫内膜息肉等，我们越看心里越没谱，就去了医院🏥检查。

💐💐后来结果还好，就是因为姨妈的年龄增长，是卵巢功能逐渐下降，导致激素水平有点下降造成的月经失调。不是疾病大家就放心了，医生说也不用治疗，给了我们一下调理方法，比如穴位按摩、均衡饮食、适量运动等。当时我们很疑惑穴位按摩怎么按❓

医生解释后通过姨妈实践，这个穴位按摩的方法好像的确还可以，请看我的整理！
🌿血海穴：在位于大腿内侧，从膝盖内侧向上量四个横指，髌骨内上缘上方2寸的位置就是血海穴，按摩这个穴位有助于活血化瘀，调理月经。
🌿足三里穴：位于小腿前外侧，犊鼻穴（膝盖髌骨下缘）下3寸，距胫骨前缘一横指处。对足三里穴进行按摩，可以调理脾胃，间接改善气血运行，有助于月经调理。
🌿气海穴：这个穴位位于下腹部，前正中线上，脐下1.5寸（大概两横指）。按摩气海穴能够补益元气，对于改善月经不调有一定效果。

这里提醒大家如果出现身体异常一定要及时就医，在医生帮助下才能较好的明确身体健康状态💪~如果我的分享对您或者您的亲朋好友有所帮助🧡，👏欢迎点赞、收藏，还可以在评论区留言噢！