天哪，左腿膝盖内侧疼就这样对症治疗改善了！

不久前叔叔因为经常感觉左腿的膝盖内侧疼去了医院🏥就诊，本来以为就是个什么炎症疾病，没想到一检查发现和疾病并不相关🤷‍♀️，原来是久坐引起的。

🔽🔽因为叔叔需要长时间坐在工位上，有时候忙起来饭都忘记吃。这样久坐导致血液循环不畅就出现了膝盖不适的情况，那么应该怎么办呢？医生给了这样的建议：
🎈改变坐姿和习惯
🎈适度锻炼

因为叔叔这个事情，我专门查了下怎么避免久坐伤身体，希望我们大家都能注意一下，尽量不让病痛的来敲门🙅‍♀️！
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