血压127/87，正常还是异常？一文读懂！

前几天，我给一位患者测试了血压，结果显示，他的收缩压为127mmHg，舒张压是87mmHg。他立刻紧张地问我：“医生，这个血压值正常吗？是不是高血压啊”🤔许多患者都听说高血压这个疾病，但是对血压的正常范围不是很了解，今天就让我告诉大家。

一般来说，正常血压范围是收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg之间。而这位患者的血压都在正常范围，因此属于正常情况。

❗当然，即使血压在正常范围内，我们也不能掉以轻心。因为随着年龄的增长，血压有可能逐渐升高，从而增加患心血管疾病的风险。所以，以下这些避免血压升高的措施，一定要牢记！❗
👉健康饮食
👉适度运动
👉减轻压力

📌最后，希望大家都能关注自己的血压状况，保持健康的生活方式。如果对血压有任何疑问，一定要及时咨询医生哦！💗

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