凌晨1点到4点哭闹？如何让宝宝安静入睡？

前段时间我去闺蜜家小住了一段时间，发现她家宝宝最近几天总是在凌晨1点到4点哭闹不停。看着宝宝哭得那么伤心，闺蜜也心疼得不得了，却又不知道该怎么办😃。我们一起观察了好几天，终于发现了问题所在，原来是因为晚上房间的温度比较低，宝宝觉得不舒服才会哭闹。于是我们赶紧调整了房间的温度，给宝宝多盖了一层被子，宝宝的哭闹果然减少了👍。

为了宝宝的健康，平时我们应该这样做
👉保持室内温度适宜
👉营造安静的睡眠环境
👉选择合适的寝具
👉建立规律的作息时间

希望以上这些小建议能对各位宝妈有所帮助，如果你家宝宝也有类似的情况，不妨试试这些方法，也许就能让宝宝安静入睡啦~🌸如果本文对您有帮助，可以点赞、转发、关注支持一下～如果还有其他疑惑，欢迎在评论区提问～