维生素C吃多久要停一停，你知道吗？

我婶婶前段时间不知道从哪听说吃维生素C对身体有好处，可以提高免疫力，就买了瓶维生素C开始吃，还吃了有一段时间了。我担心她这样吃反而对身体不太好😨，因为没听说她有什么缺乏维生素的情况。
我怕婶婶不听我的，就带着她上了医院，找医生咨询这个维生素C吃多久要停一停。医生告诉我们，一般正常人吃维生素C后2-4周就需要停🤓，不过建议遵医嘱使用，不然可能由于用药不当对身体造成损伤。

婶婶听了医生的话之后，当即决定不再乱吃维生素C了，她又问医生，那平时生活中怎么样才可以提高免疫力呢🤔？医生给婶婶说了以下这些注意事项，朋友们可以参考一下：
✨合理饮食
✨适当运动
✨规律作息

经过婶婶这次的事情后，我意识到平时不能随便吃维生素C😣，朋友们如果有身体不舒服的情况，要及时前往正规医院就诊。

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