不要错过❗复合维生素B片可以长期服用吗？

我表姐平时一直有补充维生素的习惯，之前她只是通过多吃水果来补充，最近这两天我发现她在吃复合维生素B片，我担心她长期服用这个药物会对身体造成损伤😰，就去咨询了一下医生。

结果医生告诉我，首先在不缺乏B族维生素的情况下，通常不建议随意吃复合维生素B片，应该遵医嘱使用🤓。并且复合维生素B片也不能长期服用，会加重身体的负担，对身体造成损伤。

我把医生说的话都告诉了表姐，表姐这才赶紧停止了吃复合维生素B片🤗，在我咨询的过程中，医生还特意说了一些对身体有好处的注意事项，我把它们都放在下面分享给朋友们：
🎈合理饮食
🎈放松心情
🎈适当运动

经过这次表姐的事情后，我意识到只要是药物都不应该随便吃的😣，朋友们如果出现不舒服的情况，一定要及时前往正规医院就诊哦。

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