看过来，医生教你白大衣高血压的解决办法

前两天有位患者来体检，测血压时我发现他的血压有点高，我以为他患有高血压，但是患者说自己在家测量的血压又是正常的。我有点怀疑是白大衣高血压，让他后面在不同时间来测量两次血压，并且监测24小时动态血压，最终确诊白大衣高血压✅。

白大衣高血压的病因还没有完全明确，可能与心理紧张、代谢异常等因素有关。这位患者只是单纯白大衣高血压，一般不需要❌进行药物治疗，主要是通过改善生活方式来调整，具体的方式有以下几种👇👇
🌈限盐
🌈戒烟戒酒
🌈体育锻炼
🌈调节心态

如果发现自己有白大衣高血压，一定要坚持自我监测血压，要是出现了头晕、头痛等症状，或许就需要遵医嘱服用相应的药物💊。

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